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WOD du jour : 19.09.2016

Par Arnaud - Le 19 septembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* DC !

650_1200

3 Rounds (30 min Time Cap) :

400 M Run
21 KB Swings (32/24 ou 24/16)
400 M Run
15 Burpees
Rest 3 Minutes

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