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WOD du jour : 31.08.2016

Par Arnaud - Le 31 août 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Capop !

push-up

FOR TIME  :

100 DU
90 jumping lunges (45/45)
80 weighted sit-ups @ 25lbs/15lbs
70 air squats
60 HPC @ 75/55
50 back extension
40 pull up
30 push up
20 box jump (24/20)
10 burpees

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