WOD Sylvester Stallone du jour : 31.12.2016
Par samuel - Le 29 décembre 2016
Eh oui, c’est la Saint Sylvestre, chers amis ! Et comme Stallone est le plus populaire des « Sylvestre », voici un WOD qui va vous donner des frissons. En mode Rocky Balboa.
Bonne année à toutes et à tous !
Voici le Wod du jour par CrossFit ®* INTENSIFY.
FOR TIME :
- 50 Double Unders
- 30 Kettlebell Swings
- 30 Push-ups
- 50 Double Unders
- 20 Kettlebell Swings
- 20 Push-ups
- 50 Double Unders
- 10 Kettlebell Swings
- 10 Push-ups
- 50 Double Unders
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