WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 30.03.2020

Le workout of the day (WOD) « spécial burpees » proposé par CrossFit ®* BlackBee !

Un WOD avec des burpees

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement fermées en France et en Europe. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours à 11h30 un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

For time :

  • 150 burpees ! 🙂 🙂

Il faut parfois faire simple, mais ça n’empêche pas de souffrir ! Amusez-vous bien