WOD « Pyramide de l’enfer » : la nouvelle version !

Par Arnaud - Le 28 octobre 2021

Cette nouvelle version du WOD « Pyramide de l’enfer » est encore plus redoutable. Plus de reps, plus de distance… plus de tout !

Souvenez-vous, nous avions posté la première version du WOD « Pyramide de l’enfer » à la même époque l’année dernière ! Vous pouvez retrouver le WOD en cliquant ici. Eh bien, voici une nouvelle version de ce WOD, qui va vous amener… en enfer !

For time :

• 750 m run
• 75 burpees
• 1000 m run
• 100 lunges
• 1250 m run
• 125 push-ups
• 1500 m run
• 150 air squats
• 1250 m run
• 125 push-ups
• 1000 m run
• 100 lunges
• 750 m run
• 75 burpees

Pour faire les burpees :

Pour faire les lunges :

Pour faire les push-ups :

Source : TheWodLife