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WOD « Souffre avec eux » du jour : 04.08.2017

Par samuel - Le 3 août 2017

Le WOD « Souffre avec eux » du jour proposé par la box CrossFit ®* 858 !

Les CrossFit ®* Games ont commencé hier ! Dave Castro n’a pas ménagé ses invités. Comme il est plus facile de regarder un stream Facebook que de survivre à ses épreuves, voici notre WOD de solidarité. Pour souffrir avec Tia, Brent ou Mat, lancez-vous dans ce WOD…

FOR TIME :

60 Cal Row
50 Ball Slams (15/10 kg)
400m Run
30 Walking Lunges
20 Alternating DB Snatchs (20/15 kg)
10 Ring Dips
20 Alternating DB Snatchs
30 Walking Lunges
400m Run
50 Sit-Ups
60 Cal Row
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 16 février 2024

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