1 kettlebell = 1 WOD ! En combien de temps allez-vous finir ce WOD ?

Par Arnaud - Le 22 avril 2021

Il vous suffit juste d’avoir une kettlebell pour pouvoir faire ce WOD.

Mais attention, il n’est pas si simple qu’il en a l’air comme ça sur le papier !

4 rounds for time :

• 30 kettlebells Swings

• 30 Goblet Squats
• 30 Alternating KB snatch
• 30 KB deadlift

À lire aussi : 5 WODs et exercices explosifs avec des kettlebells !