Le WOD « grimpez au sommet » va vous amener… à bout de souffle !

Par Arnaud - Le 17 janvier 2022

Voici un WOD qui va vous couper le souffle. Pas de matériel, juste vous et votre corps. Mais une souffrance qui risque de durer !

Les WODs au poids de corps peuvent paraitre souvent simples et pourtant, ce n’est jamais le cas. Vous pouvez le vérifier avec ce WOD qui est aussi très intéressant à faire, ou encore avec le WOD que l’on vous propose ci-dessous. Un conseil, ne démarrez pas trop vite !

WOD « grimpez au sommet »

For time :

• 250 m run
• 25 jumps squats
• 25 mountain climbers
• 500 m run
• 50 jumps squats
• 50 mountain climbers
• 750 m run
• 75 jumps squats
• 75 mountain climbers
• 1000 m run
• 100 jumps squats
• 100 mountain climbers

Bon courage !

WOD by TheWodLife.