WOD DU JOUR : 12.04.2022

Par Arnaud - Le 11 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 21 Pull-ups / 9 Squat Cleans (70/50kg)
• 18 Chest to Bar / 6 Squat Cleans (83/56kg)
• 15 Ring MU / 3 Squat Cleans (100/70kg)

Pour faire les pull-ups :

Pour faire les squats cleans :