WOD DU JOUR : 18.05.2022 – WOD « Roi Arthur »

Par Arnaud - Le 17 mai 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par TORIAN PRO !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

WOD King Arthur – for time :

• 15 overhead squats (70/52 kg)
• 15 burpees box jump over 24/20 »
• 15 thrusters (61/43 kg)
• 15 power cleans (93/61 kg)
• 15 muscle-usp
• 1500 m RUN
• 15 power cleans (93/61 kg)
• 15 thrusters (61/43 kg)
• 15 burpees box jump over 24/20 »
• 15 overhead squats (70/52 kg)

Time cap : 23 minutes