Comment sortir plus vite du rameur en CrossFit ®* et gagner quelques précieuses secondes ?
Par Arnaud - Le 18 juillet 2022
Parfois, il y a de petites astuces toutes simples à bien connaître et qui peuvent vous faire aller plus vite en WOD !
Qui ne s’est jamais pris les pieds dans les sangles du rameur au moment de sortir de cet engin de malheur pendant un WOD ? Aussi simple que cela puisse paraître, voici les étapes pour bien dégager ses pieds quand on veut descendre vite du rameur. Simple et basique. Mais utile !
Comment sortir plus vite du rameur en CrossFit ®* :
Et si vous voulez tester cette technique, faites-le pendant ces 4 WODs au rameur pour vous exploser le cardio !
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