WOD CrossFit ®* : 14.10.2022
Par Arnaud - Le 13 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
AMRAP 12 minutes :
- 20 kettelebell Russian Swing 24/16 kg
- 20 KB goblet squats
- 10 KB goblet thrusters
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