WOD CrossFit ®* : 15.11.2022

Par Arnaud - Le 14 novembre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time / 42-30-18 reps de :

• Deadlift 70/48 kg
• Box jump over 60/50 cm

Pour faire les deadlifts parfaitement :