WOD CrossFit ®* : 17.11.2022
Par Arnaud - Le 16 novembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
5 rounds for time :
- 10 burpees target
- 10 front rack lunges (80/55 kg)
Suivez-nous sur :