Découvrez le WOD 23.2 de Willy Georges + ses conseils !

Par Sophie - Le 24 février 2023

Willy Georges a posté la vidéo du WOD 23.2 de l’Open CrossFit ®* ! Découvrez ici son score ainsi que ses conseils pour l’appréhender au mieux.

Willy a terminé l’AMRAP de 15 minutes avec 160 reps et a validé une barre à 130 kilos pour la rep max en thruster. Il explique avoir tenté la barre à 140 kilos, qu’il n’a malheureusement pas réussi. Vous pouvez également retrouver sa performance sur le WOD 23.1, en cliquant içi.

Le WOD 23.1 Open CrossFit ®* de Willy Georges :

Pour découvrir les standards, l’échauffement et nos stratégies pour ce WOD 23.2, cliquez ici !

Bon courage !