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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.01.2021

14 janvier 2021
13 janvier 2021
 5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
13 janvier 2021
 Un WOD cardio et poids de corps avec… 2021 répétitions !
13 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 14.01.2021
12 janvier 2021
 5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
12 janvier 2021
 2 « muscle snatch » à 33 kg pour Emily Ibanez, 10 ans !
12 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 13.01.2021
11 janvier 2021
 Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
11 janvier 2021
 Il fait un énorme front squat à… 250 kg !
11 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.01.2021
8 janvier 2021
 10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
8 janvier 2021
 RETRO : Mat Fraser au CrossFit ®* Regional en 2014 !
8 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.01.2021
8 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.01.2021
8 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 11.01.2021
7 janvier 2021
 LE « SQUAT CHALLENGE » DE 20 MINUTES !
7 janvier 2021
 1 snatch + 1 overhead squat à 110 kg pour Loredana Toma !
7 janvier 2021
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.01.2021
6 janvier 2021
 L’entraînement CrossFit ®* : un excellent moyen de se déstresser
6 janvier 2021
 Une journée avec Willy Georges pour la préparation à l’Open de CrossFit ®*
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