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Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !

11 janvier 2021

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Il fait un énorme front squat à… 250 kg !

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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.01.2021

10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !

RETRO : Mat Fraser au CrossFit ®* Regional en 2014 !

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LE « SQUAT CHALLENGE » DE 20 MINUTES !

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Le WOD « Grace » fait par Rich Froning en 4mn49… et c’était en 2011 !

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