Exercice : l’Air-Squat qui pourrait vous tuer !
5 juin 2020
Old School : Rich Froning et Mat Fraser s’entraîne ensemble en Clean & Jerk
Un WOD « Animal » pour travailler votre mobilité !
WOD DU JOUR : 06.06.2020
WOD DU JOUR : 07.06.2020
WOD DU JOUR : 08.06.2020
WOD DU JOUR : 09.06.2020
Deux challenges de Push-Ups (pompes) à essayer absolument !
4 juin 2020
Revivez l’épreuve « Murph » des CrossFit ®* Games 2015 !
WOD DU JOUR : 05.06.2020
Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! JUIN 2020 !
3 juin 2020
Quand c’est ton cri qui fait monter ta barre : 197 kg au C&J pour Shi Zhiyong !
WOD DU JOUR : 04.06.2020
Êtes-vous prêt à devenir un coach/gérant d’une salle de CrossFit ®* ?
2 juin 2020
WOD HERO « MURPH » – Conseils, stratégies et adaptations à la maison
WOD DU JOUR : 03.06.2020
Nous avons testé le CBD de Greenfit Recovery
29 mai 2020
Rich Froning fait le WOD « MURPH » en strict !
L’exercice spécial « abdos » qui vous rendra fou !
230 kg en squat clean pour Toshiki Yamamoto (départ boites) !
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