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Boostez votre énergie avec ces cookies à base de flocons d’avoine

Par Chloé - Le 8 mai 2024

cookies flocon avoine recette
Crédit : Pinterest

Testez ces délicieux cookies protéinés faits maison.

À base de flocons d’avoine riches en fibres pour une énergie durable, de compote de pommes pour une douceur naturelle, et de protéines en poudre à la vanille pour favoriser la récupération musculaire, ces cookies vous apportent tout ce qu’il vous faut. Accompagnez-les d’un smoothie à l’ananas !

Les ingrédients :

  • 150g de flocons d’avoine
  • 100g de compote de pommes non sucrée
  • 1 banane mûre
  • 4 mesures de protéines en poudre à la vanille
  • 2 cuillères à café d’extrait de vanille
  • 50g de Splenda (ou l’édulcorant équivalent de votre choix)
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • Cannelle (facultatif)
  • Pépites de chocolat
  • Une pincée de sel

Les étapes :

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Recouvrez une plaque de papier sulfurisé
  3. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  4. À l’aide d’une cuillère, ou d’une cuillère à crème glacée, déposez 8 à 12 boules de pâte légèrement aplaties sur la plaque.
  5. Faites cuire pendant environ 20 minutes.
  6. C’est prêt !

Pour encore plus de gourmandise, testez cette recette de muffins protéinés.

Bon appétit !

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