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« Burpee’s baby » – le WOD qui vous fera aimer (ou pas) les burpees !

Par Arnaud - Le 16 avril 2021

Des amateurs de burpees par ici ? Non ? C’est pas grave !

Essayez ce WOD qui vous fera aimer ou détester ce mouvement si terrible… Bon courage !

For time :

  • 20 burpees
  • 20 dumbbel goblet squats
  • 20 burpees
  • 20 DB snatch
  • 20 burpees
  • 20 DB reverses lunges
  • 20 burpees
  • 20 DB sit-ups
  • 20 burpees
  • 20 Renegade row
  • 20 burpees
  • 20 DB shoulder press

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