Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! JANVIER 2021 !
Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de janvier 2021 ! Merci pour toutes vos…
Articles
500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
Il y a des WODs qui sont longs et qui peuvent paraître interminables... C'est un peu le cas de celui-ci où il vous faudra faire…
5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
L'une des meilleures façons de se détendre et de se relaxer après une séance intensive de CrossFit ®* est de prendre un bain dans le…
5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
Les kettlebells sont de grosses boules de métal munies d'une poignée. Elles trouvent leur origine en Europe de l'Est, le mot girya (kettlebell) apparaît en…
Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
Crédit : Reebok Parfaire votre handstand push-up exige une force et un équilibre considérables. Vous devez vous sentir à l'aise en position du poirier tout…
10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
Il existe un nombre infini de façons de renforcer votre tronc et d'obtenir des abdos plus forts et bien dessinés. Mais il y a un…
LE « SQUAT CHALLENGE » DE 20 MINUTES !
Crédit : Reebok Améliorez votre condition physique et donnez-vous à fond… dans le squat. Voici comment avec ce challenge squat de 20 minutes ! L'entraînement…
L’entraînement CrossFit ®* : un excellent moyen de se déstresser
Crédit : Bertrand Wendling Il y a tellement de choses dans notre quotidien qui peuvent nous causer du stress. Chacun doit alors trouver des solutions…
Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! JANVIER 2021 !
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de janvier 2021 ! Et toujours de nouvelles boxs…
5 étirements pour soulager les lombalgies !
Si vous souffrez de douleurs lombaires, c’est que vous avez très probablement abusé de votre chaise et des muscles sont devenus tendus et rigides après…