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Avec notamment une surexploitation des sols et un appauvrissement de notre alimentation, les carences nutritives sont de plus en plus fréquentes. Un manque de vitamines…

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CrossFit ®* répond à la blessure de Scott Panchik !

mercredi, 25, mai, 2022

Sophie Sanchez

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Suite à la blessure de Scott Panchik lors de la demi-finale, The Syndicate Crown, dû à la longueur de la corde au sol, CrossFit ®*…

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Scott Panchik, blessé, se retire de la compétition

mercredi, 25, mai, 2022

Sophie Sanchez

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L'Américain Scott Panchik a participé ce weekend à la demi-finale Syndicate Crown à Knoxville, dans le Tennessee. Malheureusement, il s'est blessé au genou lors du…

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Les athlètes qualifiés : The Syndicate Crown

mardi, 24, mai, 2022

Sophie Sanchez

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La demi-finale des CrossFit ®* Games 2022, Syndicate Crown dans le Tennessee a eu lieu ce weekend. À l'issue de la compétition, cinq hommes, cinq…

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8 des meilleurs exercices de renforcement du bas du dos !

mardi, 24, mai, 2022

Arno

Articles, Exercices

Que votre objectif soit de dépasser votre PR en squat et en deadlift, ou simplement d'obtenir enfin un soulagement durable de la lombalgie, le renforcement…

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Torian Pro : qui sont les athlètes qualifiés ?

mardi, 24, mai, 2022

Sophie Sanchez

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Ce weekend a eu lieu la demi-finale d'Océanie des CrossFit ®* Games 2022 à Brisbane, Queensland : Torian Pro. À l'issue de cette compétition, trois…

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Recap demi-finales : Lowlands Throwdown

lundi, 23, mai, 2022

Sophie Sanchez

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Les demi-finales ont commencé ce week-end avec les Lowlands Throwdown, Torian Pro et Syndicate Crown. Récap sur la compétition qui a eu lieu à Amsterdam…

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La Trap Bar : l’alternative au deadlift classique

lundi, 23, mai, 2022

Arno

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Tout comme il existe plusieurs variantes de squat (back squat, front squat, overhead, etc.), le deadlift est un mouvement qui peut se décliner sous différentes…

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Burpees : 7 astuces pour aller plus vite et être plus efficace

vendredi, 20, mai, 2022

Arno

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Les burpees offrent une tonne d'avantages : ils sont cardio, mais ils développent aussi la force et la puissance de tout le corps. Même si…

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STC Nutrition®, votre partenaire nutrition pour vos WOD

mercredi, 18, mai, 2022

Clément

Articles, Nutrition

Notre sport est complet et adaptable à tous les niveaux. Il sollicite l’ensemble des muscles et demande beaucoup d’énergie. C’est pourquoi, l’aspect nutritionnel est important…

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