7 WODs pour travailler vos double-unders (DU) !
Il est temps de passer au niveau supérieur en DU ! Nous vous avons concocté 7 WODs à base de double-unders (DU) pour bien travailler…
Articles
7 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids !
Si, malgré tous vos efforts, vous avez du mal à perdre du poids, vous avez peut-être envie de jeter l'éponge, mais avant de le faire,…
Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! JUIN 2021 !
Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de juin 2021 ! Merci pour toutes vos…
Comment travailler votre kipping pour les chest-to-bar ?
Voici quelques conseils et des exercices de Pamela Gagnon afin de travailler votre kipping, avec ici une spécificité sur les chest-to-bars ! "Tout comme dans…
West Coast Throwdown 2021 : 3, 4 et 5 septembre à Seignosse
Les West Coast Throwdown sont de retour ! Pour la 4ème année consécutive, le Belambra de Seignosse Les Estagnots accueille les West Coast Throwdown les…
Rich Froning – avant VS maintenant sur un même WOD !
Lors de l'épreuve finale Team des CrossFit ®* Games 2016, chaque athlète devait faire le même WOD et Rich Foning a mis 6mn34 pour le…
Pourquoi faisons-nous des grimaces quand nous soulevons du poids ?
Crédit : Stéphanie Madaule C'est tellement amusant de soulever du poids ! Vous êtes en train de vous battre avec votre barre d’haltéro, concentré sur…
10 WODs proposés par Rich Froning !
Il est 4 fois champion des CrossFit ®* Games en individuel et 4 fois en Team. Rich Froning est un monstre du CrossFit ®* et…
Un WOD concocté par Mat Fraser qui va vous mettre dans le rouge !
Crédit : Reebok Voici un WOD épicé savamment fait par Mat Fraser lors des Granite Games. Même Dave Castro, le directeur des CrossFit®* Games ne…
3 exercices pour arriver à enchaîner les Chest-to-Bars !
Crédit : baltimorebuiltstrengthandconditioning.com Est-ce que vous tirez assez haut lors d’un chest-to-bar mais en arquant énormément votre corps ? Pouvez-vous faire un chest-to-bar, mais vous…
