Un exercice de mobilité dont vous avez absolument besoin et qui peut être fait partout !
Améliorez votre squat et protégez vos genoux et vos chevilles grâce à cet exercice simple que vous pouvez faire n'importe où. Les genoux et les…
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Quarts de finale des NoBull CrossFit ®* Games : le point sur les sélections et le matériel
L'Open 2021 est fini et les résultats seront officiels le lundi 5 avril, le temps pour l'équipe de CrossFit ®* de visionner les vidéos des…
Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! AVRIL 2021 !
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois d'avril 2021 ! Et toujours de nouvelles boxs de…
Deux variantes de L-Sits à tester absolument !
Le L-sit classique est exercice de musculation du tronc qui fonctionne très bien... Mais voici deux variantes pour les personnes qui aimeraient soit réussir soit…
Fin de saison pour Willy Georges après sa grosse blessure !
Crédit : Facebook Willy Georges La saison de CrossFit ®* est finie pour Willy Georges. Malheureusement notre meilleur espoir pour les Games s'est fait une…
Découvrez le WOD 21.3 du l’Open CrossFit ®* 2021 + le 21.4 !
Et voilà ! Le dernier WOD (21.3) de ces Opens CrossFit ®* 2021 vient de sortir ! Nous vous proposons de le découvrir ensemble avant…
Ce qu’il ne faut PAS faire pendant une compétition de CrossFit ®*!
Crédit : Bertrand Wendling Pendant un événement de CrossFit ®*, ou tout autre événement sportif, vous devez travailler sur votre mental comme s’il s’agissait d’un…
« Compte à rebours » – Le WOD qui va vous faire mal !
Et même très mal ! De la course à pied, des burpees, des lunges, des pompes... bref, il y a de tout dans ce WOD.…
Un challenge pour faire brûler vos abdos, vos épaules et vos triceps !
Prenez votre meilleur partenaire et préparez-vous à sentir votre corps brûler de partout avec ce challenge "épicé" de Kari Pearce ! Les exercices : plank…
Le positionnement des pieds pendant le snatch et le clean
Crédit : Stéphanie Madaule Lorsqu’il s’agit de snatch et de clean, le doute s’installe chez la majorité des sportifs et les questions les plus communément…