Le rôle de l’exercice physique dans la perte de masse grasse
Crédit : Bertrand Wendling Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°32. Pour vous abonner au magazine ou commander les numéros à l'unité (en…
Articles
Une autre façon de faire du squat : le Squat Zombie !
Grâce à cet exercice, vous allez pouvoir corriger votre front squat et augmenter le volume de vos quadriceps ! Vous avez probablement déjà vu une variante…
Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! NOVEMBRE 2020 !
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de novembre ! Et toujours de nouvelles boxs de…
Développez la force du haut du corps grâce à cet exercice !
On peut regarder les pros faire des exercices de musculation et marcher sur les mains, mais ils y sont arrivés de la même manière que…
4 exercices de mobilité très efficaces qui ne demandent aucun équipement !
Chaque fois que vous avez besoin d'améliorer vos mouvements fonctionnels, en fonction de leur nature, votre coach vous dit que votre point faible est votre…
Mat Fraser et Tia-Clair Toomey dominent les CrossFit ®* Games 2020 de façon historique !
Crédit : Barbend L'Histoire avec un grand H a imprégné les CrossFit ®* Games 2020. Tout a commencé vendredi au Ranch, lieu sacré du CrossFit…
« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?
Voilà un WOD qui devrait vous laisser des traces... il se nomme "Pyramide de l'enfer 2.0" et est à base de run, burpees, lunges, push-ups,…
Le sport : l’école de la vie !
Crédit : Eleiko Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°31. Pour vous abonner au magazine ou commander les numéros en version papier ou…
Nous avons testé pour vous les NIKE METCON 6 !
Après plus d'un mois et demi de test à la box, à raison de 4 entraînements par semaine, et deux compétitions dans les semelles, nous…
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
Que ceux qui aiment les burpees lèvent le doigt ! TheWodLife vient de publier un WOD très sympa à faire avec 270 burpees... vous êtes…
