Découvrez le chrono de Manon Trapp, championne de France du 5 km !

Par Chloé - Le 23 octobre 2023

Les championnats de France du 5km se sont déroulés ce dimanche 22 octobre à Saint-Omer.

La jeune athlète de 23 ans a remporté cette deuxième édition des championnats en 15’47’’. Elle a couru à 19 km/h (3’09/km) ! Pour rappel, le record du 5km français est détenu par Margaret Maury avec le temps de 14 min 43 s 90 (en 2004).

La course à pied est un excellent complément au CrossFit ®*. Les plus petites distances comme un 5km sont un bon moyen de commencer tout doucement le run. Si vous débutez, voici quelques conseils pour la course à pied.

Si vous souhaitez combiner la course et le CrossFit ®*, pas de panique ! Le hyrox est une discipline assez récente qui allie les deux. Pour en savoir plus, rendez-vous ici.

Et vous, quel est votre record personnel sur un 5 km ?