Découvrez le WOD « Furious Five » qui va vous faire détester le chiffre 5 !

Crédit : Stéphanie Madaule

Voici un WOD original, avec comme base le chiffre 5 ! Son nom ? « Furious Five ». Et il faut le dire, ce WOD va vous rendre furieux !

Le « Furious Five » est un WOD qui risque vous marquer physiquement, comme nous vous en proposant de temps en temps (et si vous les avez ratés, voici de quoi vous rattraper ici ou encore ici). Le chiffre 5 est la base de ce WOD. Alors sans plus attendre, découvrez-le !

WOD Furious Five :

5 rounds for time :

  • 5 deadlits (84/61 kg)
  • 5 power cleans (84/61 kg)
  • 5 burpees over the bar
  • 5 bent-over rows (84/61 kg)
  • 5 barbell push-ups
  • 5 burpees over the bar
  • 25 cal Assault Bike

Amusez-vous bien !

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