Découvrez les WODs des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2023 !

Par Arnaud - Le 16 mars 2023

Et voilà ! On connait désormais les WODs de la phase des quarts de finale des CrossFit ®* Games ! Nous vous les faisons découvrir ci-dessous.

Après une phase CrossFit ®* Open 2023 ultra-réussie (découvrez les gagnants officiels ici), on passe aux quarts de finale pour les athlètes qui se sont qualifiés. Il y a trois jours, on a découvert les floor plan des 5 WODs (regardez-les ici) et désormais, on connait ces fameux WODs, Les voici !

Les WODs des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2023 :

WOD 1 :

Poids : 102/84/61 kg pour les hommes – 70/57/43 kg pour les femmes

Handstand walk : 7.62 mètres

La vidéo explicative :

WOD 2 :

Poids dumbbells : 32/22.5 kg

La vidéo explicative :

WOD 3 :

Poids : 125/84 kg

La vidéo explicative :

WOD 4 :

La vidéo explicative :

WOD 5 :

Poids : 102/125/142 kg pour les hommes – 70/84/93 kg pour les femmes

Monté de corde : 4.5 mètres

La vidéo explicative :

Dates limites pour rentrer les scores :

• WOD 1 et 2 → vendredi 17 mars à 20h
• WOD 3 et 4 → samedi 18 mars à 20h
• WOD 5 → dimanche 19 mars à 20h