Des exercices originaux et très efficaces pour renforcer vos abdos !

Par Arnaud - Le 27 juin 2019

Lors de cet entraînement, Jack’s Team va nous montrer des exercices pour un gros renforcement des abdos mais aussi un WOD intense en gymnastique !

Les abdominaux font partie du fameux « Core » essentiel dans notre sport pour le gainage, tous les mouvements de gym et d’haltérophilie. Ici, vous allez trouver plusieurs exercices pour renforcer vos abdos. Et si l’envie vous en prend, regardez ces 3 exercices d’abdos interdits aux débutants !

Des exercices originaux et très efficaces pour renforcer vos abdos :