Pourrez-vous finir ce WOD « Dreaming of running » en moins de 25 minutes ?

Oui, comme son nom l’indique, il y a du run dans ce WOD. Mais pas que ! Et c’est ça qui le rend aussi intéressant et aussi intense !

Alors, passerez-vous sous la barre des 25 minutes ?

For time – time cap 25 mn :

  • 200 m run
  • 40 push-ups (pompes)
  • 400 m run
  • 60 sit-ups
  • 600 m run
  • 80 air squats
  • 800 m run
  • 100 fentes (lunges)
  • 1000 m run

À lire aussi : Un WOD énorme à base de Run (mais aussi avec des burpees, pompes, etc.) !

Faites les air squats correctement :

Les push-ups :

Les sit-ups :

Les Lunges :