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Visionnez l’intense épreuve de force d’entrée au RAID avec Willy Georges

Par Chloé - Le 25 mars 2024

Willy Georges RID
Crédit : Youtube Willy Georges

Dans cette vidéo, Willy Georges, qui termine 52ème lors des Open 2024, nous emmène dans les coulisses de l’épreuve de force d’entrée au RAID, l’unité d’élite de la police nationale française. 

Il partage le privilège et l’honneur qu’il a de concevoir cette épreuve depuis maintenant trois années consécutives, en étroite collaboration avec l’antenne RAID de Strasbourg, dont il est le Parrain Officiel.

Au cours de cette expérience immersive, Willy assiste à des tests du RAID, où chaque candidat est soumis à des défis physiques et mentaux exigeants. Pour lui, c’est une occasion unique de voir en action les résultats de son travail.

Il explique comment cela se déroule : après avoir élaboré les tests, il les propose à l’antenne de Strasbourg. Ensuite, ils viennent à la box pour tester ces épreuves tous ensemble. Ils travaillent ensuite sur l’élaboration d’un barème, ajustant et modifiant les tests si nécessaire pour garantir qu’ils reflètent efficacement les compétences et les capacités recherchées.

L’épreuve de force commence par une séance intense de boxe. Le lendemain matin, c’est au tour de l’épreuve de force conçue par Willy Georges. Cette épreuve comprend des défis impliquant 25 cal ski erg, suivi par le passage d’un sandbag au-dessus d’une box, et enfin une série d’ateliers impliquant un sandbag de 70 kg, un pneu d’environ 180 kg…

Visionnez la vidéo complète ci-dessous :

L’objectif de ces épreuves va bien au-delà de tester la force brute des candidats. Il cherche à évaluer leur lucidité sous la fatigue, leur capacité à maintenir le contrôle dans des situations stressantes et leur résilience mentale face à des défis physiques extrêmes.

Si vous souhaitez regarder d’autres vidéos de Willy Georges, cliquez ici pour découvrir sa diète.

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