WOD CrossFit ®* : 01.11.2022

Par Arnaud - Le 31 octobre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 10 minutes :

• 1-2-3-4-5-6… wall walks
• 10-20-30-40-50-60… double-unders

Pour faire les double-unders parfaitement :