WOD CrossFit ®* : 07.11.2022

Par Arnaud - Le 4 novembre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

4 rounds – 3’ON/3’OFF :

• 18 Sumo Deadlift High Pull (42.5/30 kg)
• 16 V-Up
• Max distance Handstand Walk dans le temps restant

Pour faire parfaitement du handstand walk :