WOD CrossFit ®* : 08.11.2022

wod crossfit pistol

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT-MAUR !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – 50-40-30-20-10 reps de :

  • Pistols
  • double-unders
  • Toes-to-bar

Pour faire parfaitement les pistols :

tuto pistol squat crossfit

Les double-unders :

Les toes-to-bars :

tuto toes to bar crossfit

Suivez nous :

WOD DU JOUR : 23.10.2021

22 octobre 2021

WOD DU JOUR : 09.09.2020

8 septembre 2020

Suivez-nous sur :

Mon panier