WOD CrossFit ®* : 14.09.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 20 minutes :

  • 200 mètres RUN
  • Max unbroken push-ups
  • 200 mètres RUN
  • Max unbroken toes-to-bar

Pour faire parfaitement les push-ups :

tuto pompes push ups crossfit

Les Toes-to-bar :

tuto toes to bar crossfit

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier