WOD CrossFit ®* : 14.09.2022

Par Arnaud - Le 13 septembre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 20 minutes :

• 200 mètres RUN
• Max unbroken push-ups
• 200 mètres RUN
• Max unbroken toes-to-bar

Pour faire parfaitement les push-ups :

Les Toes-to-bar :