WOD CrossFit ®* : 15.11.2022
Par Arnaud - Le 14 novembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time / 42-30-18 reps de :
- Deadlift 70/48 kg
- Box jump over 60/50 cm
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