WOD CrossFit ®* « Cardio » : 29.08.2022
Par Arnaud - Le 26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par Mikko Salo !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
Toutes les 3 minutes pendant 60 minutes :
- 20 cal row
- 20 cal SkiErg / 20 cal l’EchoBike
Alternez entre le SkiErg et l’EchoBike.
Suivez-nous sur :