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WOD DU JOUR : 02.05.2022

Par Arnaud - Le 29 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

WOD R.J – 5 rounds for time :

  • 800 m RUN
  • 5 rope climb
  • 50 push-ups

Pour faire les push-ups parfaitement :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 09.05.2019

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