Logo wodnews

WOD DU JOUR : 03.11.2021

Par Arnaud - Le 2 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROUEN !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

  • 20/15 calories Bike ou Row
  • 20 toes to bar
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 16.08.2022

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier