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WOD DU JOUR : 06.01.2022

Par Arnaud - Le 5 janvier 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

3 rounds for time :

  • 30 dumbbells hang snatch (22.5/15 kg)
  • 15 burpees over the dumbbell

À lire aussi :  Découvrez le WOD 21.3 du l'Open CrossFit ®* 2021 + le 21.4 !

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