WOD DU JOUR : 06.01.2022
Par Arnaud - Le 5 janvier 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
3 rounds for time :
- 30 dumbbells hang snatch (22.5/15 kg)
- 15 burpees over the dumbbell
Suivez-nous sur :