WOD DU JOUR : 06.05.2022

Par Arnaud - Le 5 mai 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE II !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

• 250 m Row
• 20 Box jumps
• 15 Air squats

Pour faire parfaitement les box jumps :

Les air squats :