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WOD DU JOUR : 09.03.2022

Par Arnaud - Le 8 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 15 minutes :

  • 10 HSPU
  • 20 ring rows
  • 40 double-unders

Pour faire les double-unders parfaitement :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 04.04.2019

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