WOD DU JOUR : 09.06.2022

Par Arnaud - Le 8 juin 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – Team de 2 :

• 2000/1600 m ROW
• 200 double-unders (DU)
• 1.6 km RUN
• 200 double-unders
• 2000/1600 m ROW

Pour faire parfaitement les double-unders :