WOD DU JOUR : 09.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – Team de 2 :

  • 2000/1600 m ROW
  • 200 double-unders (DU)
  • 1.6 km RUN
  • 200 double-unders
  • 2000/1600 m ROW

Pour faire parfaitement les double-unders :

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