Logo wodnews

WOD DU JOUR : 09.11.2021

Par Arnaud - Le 8 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CROIX-ROUSSE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Metro.co

For time – 2/4/6/16/26 reps de :

  • Deadlift (60/40 kg)
  • Box jumps over
  • Toes-to-bar
  • Box jumps over
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 15.02.2022

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier