WOD DU JOUR : 10.11.2021
Par Arnaud - Le 9 novembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
6 rounds for time :
- 3 snatchs (60/40 en RX)
- 6 toes-to-bar
- 9 burpees over the bar
Pour faire un snatch parfaitement :
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