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WOD DU JOUR : 10.11.2021

Par Arnaud - Le 9 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for time :

  • 3 snatchs (60/40 en RX)
  • 6 toes-to-bar
  • 9 burpees over the bar

Pour faire un snatch parfaitement :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 09.11.2018

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