WOD DU JOUR : 12.03.2022
Par Arnaud - Le 10 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time – 21-18-15-12-9-6-3 reps de :
- Kettlebell American Swing (24/16 kg)
- Strict HSPU
Pour faire parfaitement les KB swing :
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