WOD DU JOUR : 15.12.2021
Par Arnaud - Le 14 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time :
- 21 deadlifts (100/70 kg)
- 400 mètres run
- 15 deadlifts
- 400 mètres run
- 12 deadlifts
- 400 mètres run
- 9 deadlifts
- 400 mètres run
Pour faire parfaitement les deadlifts :
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