WOD DU JOUR : 18.08.2022
Par Arnaud - Le 29 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LINCHPIN !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
« WOD Nancy » – 5 rounds for time de :
- 400m run
- 15 Overhead Squats (43/30 kg)
Pour faire les overhead squats parfaitement :
![tuto overhead squat crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-overhead-squat-crossfit.png)
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