WOD DU JOUR : 19.04.2022

Par Arnaud - Le 14 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP!

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for time :

• 5 snatchs (45/30 kg)
• 30 double-unders
• 18/14 cal row

Pour faire un snatch parfaitement :

Les DU :