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WOD DU JOUR : 19.11.2021

Par Arnaud - Le 18 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CLAPIERS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

CrossFit ®* Clapiers rend Hommage à une de leur athlète, Dorothée.

For time :

  • 2000 row
  • Toutes les minutes : 20 double-unders
  • Puis : 30 snatchs 60/40 kg

Time cap : 20 minutes.

À lire aussi :  WOD du jour : 26.03.2017

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