WOD DU JOUR : 20.03.2022

Par Arnaud - Le 18 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

3 rounds for time :

• 20 back squats (60/43 kg)
• 20 pull-ups
• 800m Run

Pour faire parfaitement les back squats :

Back squat :

Les pull-ups :