WOD DU JOUR : 21.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

dumbbell snatch crossfit

For time :

  • 30 Dumbbell Snatches, 30/22 kg
  • 30 Weighted Box Step-ups, 22,5/15 kg
  • 30 Dumbbells Clean & Jerks, 30/22kg
  • 30 Weighted Box Step-ups, 22,5/15 kg

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